皮肤科医师曝长皱纹4大主因头号元凶竟不是年龄!

2020 03/30 20:21
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了解皱纹的主要成因从预防下手,就能帮助延缓纹路生成 皱纹可说是所有女人的天敌,只要脸上多了一条纹路,看起来就像老了5岁!而皱纹是不可抗的老化现象,一旦产生就回不去了,但我们可以积极地采取预防措施,减缓老化

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  了解皱纹的主要成因从预防下手,就能帮助延缓纹路生成

  皱纹可说是所有女人的天敌,只要脸上多了一条纹路,看起来就像老了5岁!而皱纹是不可抗的老化现象,一旦产生就回不去了,但我们可以积极地采取预防措施,减缓老化和纹路的生成速度。就有皮肤科医师点出皱纹产生的4大主因,从这4个面向做好预防,就能帮助肌肤维持细致平滑。

  肌肤长期缺水

  肌肤处于缺水状态下,肤质会变得粗糙、有颗粒感,肤色也会显得黯淡无光,还会造成松弛、干纹出现,若情况没改善,久而久之,因干燥出现的小细纹就变为不可逆的皱纹。除了因疏忽保养,没为肌肤做好保湿外,长期处在干燥环境、每日饮水量不足也都会造成水分流失。

  紫外线是肌肤老化和皱纹产生的最大元凶。

  忽略防晒

  英国电视台BBC曾在纪录片中实验发现,有75%的肌肤伤害都来自于阳光曝晒,紫外线更是肌肤老化和皱纹产生的最大元凶。紫外线不仅会促使黑色素生成,形成斑点,还会使真皮层中的胶原蛋白失去弹性、断裂,进而产生皱纹、肌肤松弛下垂等状况。

  表情丰富的人动态纹也较明显。

  脸部肌肉使用过度

  有些人脸部表情比较多或是表情变化大,使用到的脸部肌肉就会比较多,容易产生更多动态纹,时间一久,动态纹就会静态化成为永久的纹路,像是爱笑的人大多鱼尾纹比较明显。

  但也不用因此就不敢笑或不敢做表情,适当留意一些造成纹路产生的坏习惯就好,像是尽量少皱眉,保养卸妆时力道放轻、避免拉扯,并在易产生表情动态纹的局部加强紧实、抗老保养即可。

  饮酒过量、熬夜等不良生活习惯也会加速肌肤老化。

  不良饮食习惯和作息

  除了紫外线和随年纪增长的自然衰老,熬夜、吸菸、喝酒、爱吃甜食等也都是造成肌肤老化的主因。熬夜会刺激皮脂腺分泌皮脂,还会使肌肤暗沈粗糙、弹性变差;吸菸、过度饮酒都会影响人体循环代谢,降低肌肤细胞活动力,并使肌肤脱水;而糖分摄取过多会造成「糖化反应」,使蛋白质变质、胶原蛋白坍塌,导致肌肤出现皱纹、松弛甚至蜡黄暗沈等现象。


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